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Té para adelgazar: ventajas de su consumo

Generalmente, el té posee múltiples cualidades beneficiosas para nuestra salud. Entre todas ellas, destaca indudablemente, la gran ayuda que nos supone a la hora de llevar a cabo diferentes tipos de dietas de adelgazamiento, por sus principios depurativos, estimulantes y diuréticos.

Existe un amplio abanico de categorías en el maravilloso mundo del té cada una de ellas con propiedades especializadas que ayudan a tratar varias fases o consecuencias en las dietas de adelgazamiento.

A continuación, explicamos algunas variedades con sus principales propiedades. Si decidimos tomar té para adelgazar sus ventajas de su consumo son:

  • Té verde: El número uno por excelencia; sus cualidades son calmar el apetito y estimula el metabolismo.
  • Té de naranja: Si a los beneficios del té, le añadimos los beneficios de los cítricos en general, esto se convierte en una bebida rica en vitaminas y cualidades para disolver grasa.
  • Té de cola de caballo: Diurético y depurativo. Dos cucharadas por litro de agua serían la cantidad recomendada para su consumo.
  • Té de pomelo: Disminuye el apetito, ayuda a la descomposición de grasas y limpia el sistema digestivo.
  • Té de agracejo: Característicopor su acción contra la ansiedad y la angustia, factores que incitan a ingerir alimentos de manera compulsiva.
  • Té blanco: Diurético, digestivo y eficaz contra las toxinas y grasas generadas por el organismo. Nos ayudará a ir al baño con regularidad.
  • Té negro: Posee un bajo nivel calórico, es saciante y y posee importantes antioxidantes.
  • Té rojo: Desintoxica, depura y reduce el colesterol, es uno de los pocos tés que admiten su ingesta en frío.
  • Té de fucus: Actua contra la obesidad y el hipotiroidismo.
  • Té de melón: Agiliza elmetabolismo, siendo consecuencia esto, de una efectiva quema de grasas.

Si decidimos hacer del té, un perfecto aliado natural en nuestra lucha contra los kilos de más, es necesario saber que su ingesta a primera hora de la mañana, con el estómago vacío, hará aún si cabe, más efectiva la labor de esta preciada infusión.

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